Bien être


soigner son image

Offrez vous un moment de bien-être pendant votre séjour,
Consacrez du temps pour vous,
Cela vous changera les idées, vous gérez votre stress et votre fatigue
Le COACHING de MARYLINE est sur https://www.look-beaute.fr

Les bienfaits de l’activité physique par temps froid

Lors des journées d’hiver froides et sombres, sortir du lit avant que le chauffage ne s’allume demande parfois un grand effort.

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Garder la forme

Rester actif et faire de l’exercice régulièrement est essentiel pour la santé et le bien-être. Cela peut vous maintenir en bonne forme physique mais aussi vous aider à vous sentir mieux à l’intérieur de votre corps.

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Bien se nourrir

Les avantages d’une alimentation saine ne cessent de nous être répétés.
Mais bien se nourrir ne se limite pas à cela.

Notre alimentation doit aussi être variée.

Se nourrir d’aliments divers que nous aimons et dont nous avons l’habitude, c’est bon pour la santé.

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Bien dans sa tête

Vôtre état d’esprit peut avoir une influence sur votre santé physique et mentale.
Si vous menez une vie trépidante vous risquez d’ignorer l’impact potentiel sur votre santé mentale.

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