Embarquez pour le paradis secret de la venise verte, remontez le temps et revivez l’histoire de nos villes et villages , sillonnez le territoire en voiture, en vélo, à pied ou en roulotte, effectuez une halte privilégiée à l’écart du tourisme de masse, goutez notre terroir, découvrez les savoir-faire et expérimentez un certain art de vivre que ce soit sur Niort, Fontenay ou Luçon.

Notre territoire est au centre d’une offre multiple entre Le Puy du Fou, Le Futuroscope, La Rochelle, la Vendée et son vaste espace maritime. Et toujours à moins de 2 heures de Paris, Niort capitale des mutuelles vous offre ses transports gratuits, ses salles de spectacle, ses musées, ses infrastructures sportives et sa gastronomie.

Hébergement et bien être


La Vallée de la Boutrie vous propose un espace détente dédié, un spa dans la nature et une piscine chauffée.

La Vallée de la Boutrie peut vous proposer les services de professionnels aptes à vous guider vers une méditation et la pleine conscience considérés depuis longtemps comme bénéfiques pour l’esprit.
Cette année vous pourrez bénéficier d’offres de soins du corps au gite sur réservation préalable.

Comment prendre soin de sa peau en hiver

Lors du froid hivernal, on a l’impression que la vie ralentit et qu’on se replie sur soi. C’est pourquoi l’hiver est la saison idéale pour prendre encore mieux soin de soi, et surtout de sa peau. Ce n’est pas parce que le soleil ne brille pas chaque jour que notre peau ne peut pas être resplendissante.

Transformez votre salle de bain en sanctuaire. Prenez une heure pour passer en revue les articles qui encombrent le placard de la salle de bain et l’étagère de la douche. Évaluez ce que vous utilisez régulièrement (au moins une fois par semaine) et jetez ou donnez le reste. Si vous trouvez des produits qui ont plus de six mois ou un an et n’ont pas été utilisés, il pourrait être avisé de les jeter. Simplifier vos soins de la peau est une première étape importante pour vous occuper de vous en hiver, quand vous passez plus de temps à l’intérieur. Cela vous aidera non seulement à désencombrer votre salle de bain, mais aussi votre esprit, tout en vous donnant un regain d’énergie. Pour rendre l’ambiance encore plus proche d’un spa, placez des plantes suspendues dans la salle de bain. Elles purifient l’air, ce qui est bénéfique pour le corps entier, mais surtout pour la peau.
Simplifiez vos ingrédients. L’utilisation de produits faits maison pour la peau et les cheveux ne cesse de gagner en popularité. Si vous avez envie d’essayer de fabriquer vos propres produits de beauté, commencez simplement et évitez les recettes tarabiscotées ou les concoctions compliquées. Lavez-vous les cheveux à la camomille et à la tisane de lavande. Utilisez du bicarbonate de soude en guise d’exfoliant doux. Enduisez d’huile d’olive ou de noix de coco réchauffée les pointes des cheveux pour un traitement capillaire hebdomadaire en profondeur. Appliquez délicatement du beurre de karité par tapotements autour des yeux et de la bouche pour hydrater les rides.
Utilisez ce même beurre de karité pour hydrater en profondeur vos pieds après un gommage. Si vous préférez les produits disponibles dans le commerce, vérifiez qu’ils ne feront pas plus de mal que de bien.
N’oubliez pas vos mains. L’hygiène des mains est importante pendant toute l’année, mais particulièrement en hiver, pour empêcher la transmission de maladies contagieuses.
Cependant, le fait de se laver les mains, combiné à l’air froid et sec, peut endommager la peau. Placez des récipients de lotion riche et crémeuse à proximité de tous les éviers et lavabos, de la salle de bain à la cuisine en passant par la buanderie. Cela vous vous rappellera de manière pratique d’hydrater vos mains. Choisissez des lotions contenant de l’huile essentielle d’agrumes, pour donner un coup de pouce à votre moral en hiver. Munissez-vous toujours d’un petit tube de lotion dans votre sac et placez-en un autre dans votre voiture, pour vous rappeler d’hydrater vos mains.
Méfiez-vous des exfoliants abrasifs, car les mains sont déjà fragilisées par les lavages supplémentaires. Il faut éviter d’aggraver le risque d’irritations ou d’usure de la peau des mains.
Utilisez le plus d’hydratants possible.
En plus des lotions et crèmes placées aux endroits stratégiques facilitant leur utilisation, trouvez d’autres moyens de renforcer l’hydratation (au lieu de la réduire). Hydratez-vous avec des infusions et eaux contenant des agrumes qui purifient. Utilisez des humidificateurs et des vaporisateurs (en privilégiant ceux qui permettent de diffuser des huiles essentielles) dans tout le domicile.
Mangez des fruits et légumes hydratants qui augmenteront la part de fluides dans votre alimentation, tels que des pommes, des raisins et des agrumes de saison, ainsi que des légumes verts comme les épinards, le chou frisé et la blette.

Occupez-vous encore mieux de vous en utilisant votre calendrier ou votre téléphone pour vous rappeler d’effectuer un soin complet du corps chaque semaine, à l’aide d’un mélange d’huile d’argan, de beurre de karité et d’huile de noix de coco ou d’ingrédients similaires. Le choix ne manque pas.